Nhờ có những ứng dụng theo dõi sức khỏe trên điện thoại Android, iPhone, iPad hiện nay người dùng có thể hiểu rõ về tình hình sức khỏe, trạng thái của cơ thể hơn, nhờ vậy mà nhiều người có thể lên kế hoạch rèn luyện, cân đối dinh dưỡng, hay thậm chí là sớm phát hiện triệu chứng của một số bệnh.
Top 5 ứng dụng theo dõi sức khỏe trên điện thoại Android, iPhone, iPad sẽ giúp bạn theo dõi sát sao mỗi khi bạn hoạt động thể chất như đạp xe, chạy bộ, lượng mỡ được đốt sau mỗi quá trình luyện tập, ngoài ra còn có thể giúp bạn lên chế độ ăn uống hợp lý.
Top ứng dụng theo dõi sức khỏe trên điện thoại tốt nhất hiện nay
Top 5 ứng dụng theo dõi sức khỏe trên điện thoại Android, iPhone, iPad
1. Runtastic
Với khả năng theo dõi các hoạt động thể chất thông thường như đạp xe, chạy bộ, nhảy thì Runstatic còn giúp người dùng dễ dàng phần tích. Dựa trên hệ thống GPS (Định vị toàn cầu) Runtastic có thể theo dõi quãng đường, thời gian luyện tập của bạn sau đó bạn có thể dễ dàng phân tích dựa trên những kết quả đó và chia sẻ chúng lên mạng xã hội.
- Download Runstatic cho Android
- Download Runstatic cho iPhone
2. Strava
Tại Việt Nam thì Strava đang là một trong những nền tảng hỗ trợ tập luyện tốt nhất. Hỗ trợ nhiều chế độ tập luyện như chạy bộ, bơi lôi và đạp xe, lướt sóng, trượt tuyết và nhiều bộ môn thể dục thể thao khác. Bên cạnh việc hỗ trợ 2 nền tảng Android và iPhone thì Strava còn tương thích với các thiết bị đo nhịp tim, footpod, đồng hồ GPS,...
- Download Strava cho Android
- Download Strava cho iPhone
3. Endomondo
Với nhiều chức năng theo dõi những bộ môn thể thao khác nhau, Endomondo còn Ứng dụng có thể ghi lại lộ trình, thời gian và tốc độ của bạn, kiểm tra sự tiến bộ theo mỗi ngày, tự động tạo các bài tập và chia sẻ thành tích đến bạn bè.
Trên ứng dụng có một chức năng khá đặc biệt là cho phép bạn tham gia thử thách cùng những vận động viên trên toàn thế giới. Qua đó giúp bạn và những người tham gia có động lực luyện tập hơn
- Download Endomondo cho Android
- Download Endomondo cho iPhone
4. Human Activity Tracker
Human Activity Tracker (gọi tắt là Human) có một chế độ gọi là "Daily 30" giúp thúc đẩy người dụng di chuyển 30 phút mỗi ngày cùng với những tính năng theo dõi sức khỏe thông thường như đi bộ, chạy và đạp xe theo định vị GPS.
- Download Human Activity Tracker cho Android
- Download Human Activity Tracker cho iPhone
5. Moves
Moves hỗ trợ theo dõi các hoạt động thể dục thể thao hằng ngày của bạn như đi bộ, đi xe đạp và chạy bộ, bao gồm cả việc nhận diện địa điểm quen thuộc của bạn. Đặc biệt, ứng dụng này còn dùng hệ thống định vị toàn cầu GPS để theo dõi, minh họa bằng biểu đồ hình ảnh trực quan đồng thời lưu lại mọi hoạt động thể chất của bạn. Ngoài ra, Moves còn cung cấp một khóa huấn luyện giúp bạn có chế độ tập luyện bài bản hơn cũng như chăm chỉ luyện tập hơn.
- Download Moves cho Android
- Download Moves cho iPhone
Trên đây là top 5 ứng dụng theo dõi sức khỏe trên điện thoại Android, iPhone, iPad giúp bạn có những lựa chọn thích hợp nhất để sử dụng và hỗ trợ bạn trong việc luyện tập thể dục thể thao qua đó nâng cao thể chất, sức khỏe. Ngoài việc sử dụng những ứng dụng sức khỏe để theo dõi, hỗ trợ tập luyện thì đọc sách cũng là một việc làm thú vị giúp chúng ta tiếp thêm kiến thức, kinh nghiệm sống, tham khảo top ứng dụng đọc sách hay trên điện thoại sẽ là lựa chọn tốt nhất thay thế bìa sách giấy.
https://thuthuat.taimienphi.vn/top-5-ung-dung-theo-doi-suc-khoe-tren-dien-thoai-android-iphone-ipad-22180n.aspx
Sau khi tải và sử dụng các ứng dụng theo dõi sức khỏe trên, sau một thời gian, các bạn hãy xóa các ứng dụng Android, iOS đó đi để giải phóng dung lượng bộ nhớ và tiết kiệm Pin hơn nhé, theo dõi cách xóa ứng dụng Android hoặc iPhone trên Taimienphi để biết thêm cách thực hiện
Mới dây, một app theo dõi sức khỏe, cụ thể là vấn đề giảm cân là App DrThin đang được người dùng quan tâm. Để sử dụng hiệu quả Dr Thin các bạn có thể xem hướng dẫn bài viết của Taimienphi.vn chia sẻ.- Xem thêm: Hướng dẫn sử dụng app Drthin