Nếu bạn đang sử dụng ổ cứng ATA và muốn chuyển sang SATA để tăng tuổi thọ và dễ dàng truy xuất dữ liệu, hãy làm theo các bước dưới đây.
SATA là giao tiếp ổ đĩa cứng tốc độ cao, truyền dữ liệu lên đến 300MB/s và hỗ trợ các tính năng cao cấp. AHCI giúp tối ưu hiệu suất ổ cứng, và các ổ SATA không còn phân biệt master/slave.
Hướng dẫn Cách chuyển ổ cứng ATA sang SATA
Bước 1 : Xác định chipset của bo mạch chủ (Mainboard) bằng cách tham khảo trang chủ máy hoặc sử dụng công cụ CPU-Z để xem chi tiết.

Chipset ICH8-ME và một số chipset khác như ICH9R, ICH8M, ICH8ME hỗ trợ chuyển đổi ATA sang SATA. Tuy nhiên, một số chipset như HM65 không hỗ trợ.

Bước 2 : Khởi động lại máy và vào BIOS Settings :

Chuyển HDD mode từ IDE sang AHCI :

Bước 3 : Khi bật máy, hệ thống sẽ hiển thị Found new hardware và yêu cầu driver.
Chọn Yes, this time only ->Next,
Chọn Install from list or specific location (Advanced) ->Next,
Chọn Include this... và duyệt đến thư mục vừa giải nén, sau đó nhấn Next và OK

Nếu yêu cầu driver, chọn Install software automatically để cài đặt tự động, sau đó máy sẽ khởi động lại.
Bước 4: Kiểm tra lại bằng cách chọn vào biểu tượng máy tính chọn mục Manage hoặc dùng CPU-Z bạn sẽ thấy xuất hiện SATA trong IDE ATA là đã chuyển thành công rồi.

https://thuthuat.taimienphi.vn/chuyen-o-cung-ata-sang-sata-1974n.aspx
Trên đây là một trong những cách để chuyển từ ổ cứng ATA sang SATA một cách nhanh nhất có thể. Bạn thực sự sẽ cảm nhận được tốc độ của một ổ cứng SATA có gì khác so với ATA, bạn sẽ thấy tốc độ truy cập ổ cứng nhanh hơn rất nhiều. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo cách Tăng tốc ổ cứng SATA trong Windows 7.