Ứng dụng luyện tập tăng chiều cao là lựa chọn của nhiều người có một chiều cao khiêm tốn nhưng đã qua giai đoạn phát triển. Top 5 ứng dụng luyện tập tăng chiều cao tốt nhất trên Android mà Taimienphi sẽ giới thiệu trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đạt được chiều mong ước một cách tự nhiên.
Chiều cao của một người ngoài cách tăng tự nhiên thì còn có thể phát triển thông qua luyện tập. Tuy nhiên luyện tập thế nào cho đúng để có phát triển chiều cao hiệu quả thì không phải là điều mà ai cũng biết. Vậy bài tập thể dục nào sẽ hiệu quả để tăng chiều cao? Hãy tham khảo danh sách Top 5 ứng dụng luyện tập tăng chiều cao mà Taimienphi sẽ chia sẻ trong bài viết dưới đây.
Top ứng dụng luyện tập tăng chiều cao
Top 5 ứng dụng luyện tập tăng chiều cao trên Android
1. Height Increase Exercises - Add 3 inch
Ứng dụng Height Increase Exercises là lựa chọn đầu tiên nếu bạn muốn phát triển chiều cao thông qua các bài tập thể dục và chế động dinh dưỡng. Nội dung trong ứng dụng được chia thành nhiều phần khác nhau như: Bài tập thể dục tăng chiều cao cơ bản và nâng cao, mẹo tăng chiều cao bằng cách kéo dài người trên giường,... thực đơn ăn uống lý tưởng để cải thiện chiều cao.
Tất cả những hướng dẫn này đều được minh họa chi tiết thông qua hình ảnh và video thực tế giúp bạn nhanh chóng hiểu được và dễ dàng làm theo.
- Download Height Increase Exercises cho Android
2. Height Increase Exercise - Workout height increase
Tập luyện tăng chiều cao là một quá trình lâu dài, bạn sẽ khó có thể nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trong một thời gian ngắn. Chính vì vậy, ứng dụng luyện tập tăng chiều cao Height Increase Exercise cung cấp tính năng cho phép lên kế hoạch luyện tập hàng ngày. Đồng thời ứng dụng sẽ theo dõi và liên tục hiện thông báo để nhắc nhở để bạn thực hiện đúng kế hoạch luyện tập đã đề ra.
Bên cạnh các bài tập phát triển chiều cao thì ứng dụng cũng cung cấp cả những bài tập khác như nhảy dance Sports, Corba,...cải thiện vóc dáng. Tất cả những bài tập trên ứng dụng đều được hướng dẫn tỉ mỉ bằng mô hình 3D trực quan.
-Download Height Increase Exercise cho Android tại đây.
3. Height Increase - Luyện tập để cao hơn
Ứng dụng luyện tập tăng chiều cao Height Increase tin rằng cách tốt nhất để cải thiện chiều cao của một người là kết hợp giữa 3 yếu tố: luyện tập, chế độ ăn uống và giấc ngủ.
Để luyện tập, Height Increase có các bài tập được thiết kế bởi các chuyên gia và minh hoạt bằng mô hình hoạt hình dễ hiểu. Mỗi bài tập được thiết kế để người dùng có thể luyện tập tại nhà và kéo dài khoảng từ 8 - 14 phút.
Kết hợp với chế độ luyện tập mỗi ngày thì ứng dụng cũng gợi ý chế độ ăn uống hàng ngày và có một tính năng theo dõi thời gian ngủ riêng. Tất cả những điều này đều hướng tới mục đích đảm bảo cơ thể bạn được nghỉ ngơi và có đầy đủ dinh dưỡng tạo điều kiện tốt nhất để thúc đẩy tăng chiều cao.
- Download Height Increase cho Android tại đây.
4. Height Increase - Height Increase Exercise
Height Increase - Height Increase Exercise là giải pháp an toàn nếu bạn muốn cơ thể phát triển tự nhiên mà không cần can thiệp bằng thuốc hay phẫu thuật. Ứng dụng luyện tập tăng chiều cao này cung cấp cho người dùng 12 bài tập thể dục khác nhau, sử dụng hướng dẫn bằng các hình động dễ hiểu.
Bên cạnh việc luyện tập thì ứng dụng này cũng là một chuyên gia dinh dưỡng bỏ túi. Hàng ngày, bạn nhập thông tin thực đơn, các món ăn mà mình đã dùng trong mỗi bữa, ứng dụng sẽ phân tích và đưa ra gợi ý để bạn bổ sung thêm dinh dưỡng nếu phát hiện bạn bị thiếu chất.
5. Height Increase Exercises at home - Grow Taller
Cuộc sống bận rộn khiến bạn không có nhiều thời gian để đến các phòng tập để thực hiện những bài tập phát triển chiều cao. Ứng dụng luyện tập tăng chiều cao Height Increase Exercises at home sẽ giúp bạn thực hiện điều này ngay tại nhà.
Không cần bất cứ thiết bị nào để hỗ trợ, các bài tập trong ứng dụng Height Increase Exercises at home đều được thiết kế để bạn có thể dễ dàng thực hiện bằng tay không. Mỗi bài tập gồm các động tác dễ nhớ, dễ thực hiện chỉ trong vài phút. Kết hợp với những mẹo về ăn uống và nghỉ ngơi trong ứng dụng, bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy không chỉ chiều cao thay đổi mà sức khỏe cũng tăng lên rõ rệt.
Để sở hữu chiều cao mơ ước không phải là điều khó nếu bạn có sự quyết tâm và sự kiên trì. Hi vọng với các bài tập trong top 5 ứng dụng luyện tập tăng chiều cao hiệu quả trên Android mà Taimienphi vừa giới thiệu sẽ giúp bạn sớm thực hiện được mong muốn. Ngoài ra, các bạn tham khảo top ứng dụng giảm cân hiệu quả, hữu ích trên điện thoại tại đây. Chúc bạn thành công!
https://thuthuat.taimienphi.vn/top-ung-dung-luyen-tap-tang-chieu-cao-50467n.aspx
Bên cạnh việc luyện tập để cải thiện chiều cao, bạn cũng có thể luyện tập yoga để giữ gìn vóc dáng, tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể. Dựa trên các tiêu chí về dung lượng file, các tính năng và đánh giá từ người dùng, dưới đây là bảng xếp hạng top 16 ứng dụng tập Yoga tốt nhất mà bạn có thể tham khảo, sử dụng.