Bảng chỉ số SpO2, Nồng độ oxy trong máu bao nhiêu là tốt?

Hiện nay, chỉ số SpO2 được nhắc đến nhiều, trở nên quen thuộc với mọi người, đặc biệt là người nhiễm Covid. Tuy nhiên, không phải người nào cũng biết cách đo chỉ số SpO2, chỉ số SpO2 bao nhiêu mới là tốt? Để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và gia đình thì bạn hãy nắm bảng chỉ số SpO2 với ý nghĩa từng chỉ số dưới đây.

Nồng độ oxy trong máu bao nhiêu là tốt?
 

1. Chỉ số SpO2 là gì?

SpO2 (viết đầy đủ là Saturation of peripheral oxygen) là độ bão hòa oxy trong máu ngoại vi. Tức là, SpO2 chính là tỷ lệ hemoglobin oxy hóa so với tổng hemoglobin ở trong máu. Do đó, ngoài huyết áp, nhịp thở, nhiệt độ, mạch, SpO2 chính là dấu hiệu sinh tồn cho cơ thể, ý nghĩa quan trọng với sức khỏe của chúng ta.

Hiện nay, chúng ta có thể đo được chỉ số SpO2 nhanh chóng và dễ dàng qua máy đo đo nồng độ oxy máu SpO2 mà không cần phải xâm lấn. Bạn chỉ cần cho đầu ngón tay, dái tai hay ngón chân vào trong máy, máy sẽ tiến hành đo bằng phép đo xung. Sóng ánh sáng xuyên qua bộ phận đo (ngón tay, ngón chân, dái tai) thay đổi, máy sẽ hiển thị kết quả chỉ số SpO2. Do đó, chỉ cần vài giây thực hiện đo là bạn có thể biết được kết quả.

Các bạn có thể tham khảo bài viết SpO2 Covid là gì. Bài viết này, Taimienphi.vn chia sẻ rất chi tiết cũng như hướng dẫn về cách đo SpO2, những yếu tố tác động thay đổi chỉ số SpO2, các bạn tham khảo để hiểu rõ.

2. Chỉ số SpO2 bao nhiêu là tốt?

Nồng độ oxy trong máu bao nhiêu là nguy hiểm? Giá trị cho chỉ số SpO2 sẽ thường hiển thị là %. Nếu như máy đo SpO2 cho kết quả là 99% thì có nghĩa trong tế bào hồng cầu đang có 99% oxygenated và có 1% không oxy hóa hemoglobin.

Giá trị SpO2 thường dao động trong khoảng 95% - 100%. Nhưng nếu như giá trị SpO2 dưới 95% thì đang cảnh báo dấu hiệu sinh tồn kém, oxy hóa máu kém, cụ thể là người có chỉ số này đang trong tình trạng máu thiếu oxy, cần phải thở bình oxy.

Bảng chỉ số SpO2 tiêu chuẩn như sau

- Từ 97 - 99%: Chỉ số oxy ở trong máu tốt.
- Từ 94 - 96%: Mức chỉ số trung bình, cần phải thở thêm oxy.
- Từ 90 - 93%: Mức oxy trong máu thấp, cần đến bệnh viện để được thăm khám và chữa trị.
- Dưới 92% không thở oxy hoặc có thở oxy nhưng dưới 95%: Biểu hiện của sự suy hô hấp nặng.
- Dưới 90%: Cần phải cấp cứu.

Chỉ số SpO2 ở trẻ em:

Đối với trẻ em thì chỉ số SpO2 bình thường là trên 90%, trên mức 95% là tốt nhất.. Còn Nếu như trẻ có chỉ số dưới 95% có thở oxy và dưới 92 không thở oxy thì bố mẹ cần đưa trẻ đến bệnh viện, phòng khám để được bác sĩ thăm khám và can thiệp điều trị kịp thời.

3. Nguyên nhân SpO2 thấp

Nguyên nhân khiến cho chỉ số SpO2 thấp

Thông thường những bệnh nhân có chỉ số SpO2 thấp đều do một trong các nguyên nhân sau:
- Mắc bệnh phổi.
- Không có đủ lượng oxy ở trong không khí.
- Máu không lưu thông đến phổi.
- Bị mắc các bệnh như viêm phế quản mãn tính, khí phế thũng, hen suyễn, phổi kẽ, bệnh tim, thiếu máu, tắc nghẽn động mạch...
- Bị chứng ngưng thở khi ngủ.
- Thường dùng các thuốc giảm đau, gây nghiện.

4. Triệu chứng cho thấy chỉ số SpO2 đang giảm

Những người có chỉ số SpO2 giảm thường có những dấu hiệu sau đây. Các bạn cần chú ý để có thể đo SpO2 kịp thời, tìm đến bác sĩ để thăm khám.
- Ho.
- Hay nhầm lẫn, trí nhớ không còn tốt.
- Màu sắc da bị thay đổi.
- Bị khó thở.
- Nhịp tim không ổn định, nhanh, chậm thất thường.

5. Nồng độ oxy trong máu thấp phải làm sao?

Nếu như bạn bị mắc covid-19 hay bệnh nào đó khiến cho nồng độ oxy trong máu (chỉ số SpO2) giảm xuống thì ngoài đến bệnh viện để thăm khám, bạn nên cải thiện mức độ đó tại nhà bằng cách sau:

- Nằm sấp hoặc nghiêng khi ngủ.
- Bổ sung chất chống oxy hóa trong chế độ ăn uống.
- Thường xuyên tập thở chậm và sâu.
- Uống nhiều nước.
- Thường xuyên vận động nhẹ nhàng.

https://thuthuat.taimienphi.vn/bang-chi-so-spo2-nong-do-oxy-trong-mau-bao-nhieu-la-tot-68775n.aspx
Như vậy, nếu như để chỉ số SpO2 hạ xuống thấp là rất nguy hiểm. Do đó, bạn hãy thường xuyên theo dõi chỉ số SpO2 để đảm bảo sức khỏe của mình tốt nhất. Nếu như giảm dưới 94% thì bạn nên đến ngay bác sĩ để kịp thời xử lý, can thiệp.